Garder vos enfants physiquement actifs et impliqués dans le sport

 

Il est important que nos enfants aient une activité physique, de nombreuses études scientifiques le confirment.

Les principaux avantages obtenus pour les enfants sont les suivants :

• L’enfant est plus calme. Aussi bien à la maison que pendant les cours à l’école.
• L’enfant est plus attentif aux recommandations des parents et des professeurs.
• L’enfant a moins de jour d’absence pour cause de maladie.
• L’enfant perd du poids.
• L’enfant a une meilleure posture.
• L’enfant a de meilleurs résultats dans les études, ou tout du moins similaires même avec des heures de cours en moins.
• L’enfant a un meilleur équilibre
• L’enfant apprend à vivre en société.

Cependant l’environnement de l’enfant est important les parents doivent s’impliquer, et participer au développement physique de ses enfants. En participant avec eux aux sports, en allant les suivre lors de leur matchs ou exhibitions.

Différentes études :

• Etude en   France 1950  Docteur Fourestier

Des photos démontrèrent que les enfants dans le groupe expérimental avaient perdu du poids et avaient une meilleure posture; enfin, les performances académiques des élèves du groupe expérimental étaient similaires à ceux du groupe contrôle.

• Etude australie 1978/1980 Docteur Dwyer

Cette étude nous révèle donc qu’un bon programme d’activité physique est bénéfique pour la santé des jeunes dans le milieu scolaire et même si les performances académiques ne s’améliorent pas, les résultats ont clairement démontré qu’elles n’ont pas été affectées négativement.

• Etude Californie 1997.

Finalement, les résultats supportent la position qu’il doit y avoir des spécialistes de l’activité physique ou de la santé dans les postes d’éducateurs physiques dans toutes les écoles et à tous les niveaux scolaires

• Eudes Californie 2001.

Selon Eastin, tous les élèves devraient recevoir des cours d’éducation physique de la maternelle jusqu’à la fin du secondaire. Cette étude démontre que les élèves les plus en forme ont les outils nécessaires pour mieux réussir à l’école.

Les bénéfices que procure l’activité physique sont également clairement exprimés pour  les filles et les garçons. Les écrans présents partout, télévision, internet, ordinateurs, jeux vidéos, etc… renforcent le temps d’inactivité physique . Il faut donc inciter nos enfants à faire des activités physiques.

Crédit d’impôt pour la condition physique des enfants